К сожалению, Ваш браузер не поддерживает часть технологий сайта интернет-магазина МТС.
Кроме того, старые версии браузеров могут быть причиной некорректной и медленной работы сайта, а также не обеспечивать надежной защиты от угроз в Интернете. Для продолжения просмотра сайта установите современный браузер:

Интернет-магазин
Корзина
Добавлен в корзину
0 Сравнение
0 товаров
Вы находитесь в городе ?

Осень 2021: подборка актуальных фитнес-трекеров

Выбираем фитнес-браслеты, которые станут достойной альтернативой умным часам.

Фитнес-трекеры прошли долгий путь развития: они появились на заре формирования рынка носимой электроники и присутствуют на нем до сих пор, несмотря на серьезную конкуренцию со стороны смарт-часов.

Современные спортивные браслеты серьезно изменились. Теперь это не просто шагомеры, а многофункциональные устройства, способные измерять большое количество параметров ежедневной активности. Для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, гаджеты выполняют важную роль: они мотивируют пользователя больше двигаться, следить за качеством своего сна, количеством употребляемой жидкости, расходом калорий и другими показателями. Тем, кто сосредоточен на спорте, браслеты помогают отслеживать интенсивность бега, плавания, велотренировок и других физических нагрузок. А главное – они переводят достижения активности владельца в реальные цифры. Так, прогресс можно наглядно измерить.

Отличительной особенностью трекеров остается их компактность. В корпусе небольшого размера производителям удается разместить немалое количество датчиков, яркие информативные дисплеи и, конечно, аккумулятор. Время автономной работы – еще одно преимущество браслетов над умными часами.

На рынке присутствует большое количество фитнес-трекеров различных производителей, и сделать правильный выбор не просто. Выбрать устройство, которое будет соответствовать вашим потребностям, мы поможем далее.

Как это работает

Прежде, чем рассказывать о самих гаджетах, стоит пару слов уделить тому, как в них устроены технологии.

Основой любого современного фитнес-трекера является акселерометр. Этот датчик фиксирует линейное ускорение. Собранный массив данных без какой-либо обработки передается в приложение-компаньон, установленное на смартфоне. Как правило, это происходит с помощью беспроводной передачи данных Bluetooth или Wi-Fi. Именно на смартфоне информация от трекера анализируется с использованием алгоритмов, заложенных производителем.

В конечном итоге владелец устройства видит количество совершенных им шагов в течение дня. На основе шагов рассчитывается количество потраченных калорий с учетом массы, роста и возраста человека (эта информация указывается при регистрации профиля в приложении). Алгоритмы расчета у каждой компании уникальны и не раскрываемы. Но отображаемый расход калорий является приблизительным и служит, скорее, для понимания общей тенденции, чем для указания конкретного результата.

Стоит упомянуть и о том, что большинство смартфонов также имеют встроенный акселерометр, который можно использовать для фиксации уровня активности. Но корректно это будет работать, если смартфон постоянно находится с вами и располагается в кармане брюк, чтобы колебания от каждого шага были зафиксированы. А это просто неудобно. И смартфоны совершенно не подходят для отслеживания, скажем, плавания.

Еще один наиболее часто встречающийся в трекерах датчик – оптический пульсометр. С помощью встроенных диодов, установленных на задней панели устройства, подсчитывается количество света, отраженного от капилляров за единицу времени. Эта технология называется фотоплетизмографией. Современные оптические пульсометры позволяют измерять частоту сердцебиения с достаточной для бытового применения точностью.

В эпоху коронавируса стал популярен и встроенный пульсоксиметр. Он дает возможность измерять уровень насыщения крови кислородом. Однако точность данной метрики не позволяет использовать значения в медицинских целях.

Как выбрать

На рынке присутствует большое количество умных браслетов отличающихся возможностями и ценой. Для того, чтобы выбрать подходящий гаджет, стоит обращать внимание на особенности эксплуатации, которые подходят именно вам.

Мониторинг спорта

Одна из основных функций трекеров активности – отслеживание спортивных занятий. Наличие таймера позволяет контролировать время тренировки, а будильник поможет не пропустить время очередного подхода. Сегодня контроль отдельных видов спорта таких, как ходьба, бег, велосипед или плавание имеется в арсенале практически всех трекеров, но стоит обращать внимание на количество данных и точность отслеживания. Некоторые модели могут автоматически определять тип активности и начинать мониторинг.

Наличие уровня влагозащиты, достаточного для отслеживания плавания, станет несомненным плюсом не только для любителей бассейна, но и для пользователей, которые не увлекаются водными видами спорта – попасть под сильный дождь может любой.

Контроль здоровья

Отслеживание общего самочувствия – еще одна важная особенность подобных гаджетов. Качество собранных данных о сне, гидратации, насыщении крови кислородом, мониторинг женского здоровья и физической активности должны вызывать доверие владельца и соответствовать действительности. Поэтому при выборе важно учитывать этот момент.

Смарт-возможности

Использование умных браслетов не ограничивается только мониторингом здоровья или спорта. Современные трекеры способны отображать уведомления различных приложений. Устройства должны иметь красивый внешний вид, сменные циферблаты для разных ситуаций, принимать и отклонять входящие вызовы и многое другое.

Время работы от батареи

Еще одно ключевое условия при выборе – работа батареи. В отличие от умных часов, заряжать которые нужно раз в день, фитнес-трекеры работают от одного заряда гораздо дольше – от недели до 14 дней. И автономность часто становится главным фактором при принятии решения о покупке.

Какие устройства рассматривать

Мы определились с особенностями работы смарт-браслетов, на которые стоит обращать внимание при выборе. Теперь рассмотрим несколько интересных моделей.

Xiaomi Mi Band 6

Вот уже несколько поколений фитнес-трекер от китайского гиганта остается самым популярным носимым устройством в мире. Секрет успеха гаджета прост: сочетание низкой цены и широких возможностей.

Дизайн и экран

Шестое поколение, дебютировавшее в этом году, получило несколько серьезных обновлений. Наиболее значимым изменением стал увеличенный экран. Производитель разместил AMOLED-дисплей размером 1,56 дюйма в компактной капсуле: всего 47 мм в длину. Его яркость теперь составляет 450 нит, что позволяет комфортно взаимодействовать даже при ярком солнечном свете. Улучшена контрастность по сравнению с предыдущим поколением, так что информация на дисплее читается легко. Размеры дисплея Mi Band 6 позволяют одновременно размещать два виджета (погода и активность), отображать текущее время и дату. При этом нет ощущения перегруженности.

Удобен и традиционный формат устройства: это капсула, встраиваемая в мягкий силиконовый ремешок. Популярность трекера сказывается и на предложении аксессуаров: доступно огромное количество различных ремешков, на любой вкус и цвет. Большой выбор и среди циферблатов: подходящий вариант найдут и дети, и взрослые.

Контроль здоровья

Данные собираются за счет встроенного акселерометра. Трекер считает шаги, определяет пройденное расстояние и потраченные калории. Жаль, что в шестом поколении отсутствует встроенный высотомер, поэтому подсчет преодоленных этажей не ведется. В статистических данных приложения можно найти информацию об общем уровне шагов за последний день, неделю, месяц или год.

Заслуживает отдельного внимания и метрика PAI. Это комплексная оценка активности владельца, которая учитывает время, проведенное в зоне высоких значений пульса за последние семь дней. Алгоритм начисления очков учитывает рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Интересная альтернатива традиционному подсчету шагов.

Фитнес-трекер – это устройство, которое предполагается носить круглые сутки. Поэтому мониторинг сна – важная составляющая контроля здоровья. Шестое поколение браслета отслеживает общую продолжительность, фазы быстрого и медленного сна, фиксирует минуты пробуждения. После того, как вы проснулись, устройство оценит по 100-балльной шкале прошедшую ночь. В оригинальном приложении Mi Fit можно найти различные советы о том, как отдыхать более эффективно. В Mi Band 6 впервые появился контроль дневного сна, так что трекер отметит, если вы собрались вздремнуть после обеда, и учтет данные в общей статистике.

Мониторинг уровня стресса – еще одна популярная метрика. Вы можете включить автоматический режим постоянного отслеживания или измерить количество стресса самостоятельно, в любой нужный момент. И пусть собранные данные о стрессе не принимают участия в расчете иных показателей – возможность контролировать свое эмоциональное состояние важно.

Браслет также отслеживает и более специфические метрики такие, как женское здоровье. Функция помогает женщинам лучше понимать состояние своего организма: собранная статистика повышает точность прогнозирования начала менструального цикла.

С началом пандемии контроль уровня насыщения крови кислородом стал особенно популярным. И Mi Band 6 умеет это делать. Для экономии заряда батареи работа пульсоксиметра ограничена и измерения происходят только во время сна. Но присутствие датчика SpO2 в бюджетном фитнес-браслете приятно удивляет.

Спорт

Любители различных тренировок также не будут разочарованы: устройство может отслеживать более 30 различных видов спорта. При этом популярные бег, велосипед, ходьба и плавание сочетаются с пилатесом, баскетболом и даже крикетом.

Такие специфические типы активности ограничены отслеживанием пульса и общего времени, но даже этих данных зачастую бывает достаточно.

Xiaomi реализовала возможность автоматического начала записи тренировки для распространенных видов спорта (бег, ходьба, беговая дорожка, велосипед, гребля и эллиптический тренажер), что очень удобно. Вы не останетесь без данных, даже если забыли запустить отслеживание вручную.

Предусмотрена возможность синхронизации с популярным спортивным приложением Strava, так что не нужно отказываться от привычного инструмента контроля активности.

Смарт-возможности

Трекер можно подключить к смартфонам, работающим на операционных системах iOS и Android. Версии приложения Mi Fit доступны в Google Play Market и в магазине Apple.

Трекер позволяет просматривать уведомления различных приложений, а также тексты входящих сообщений. Пользователь имеет возможность выбирать, от каких приложений уведомления будут поступать на браслет. Не хватает только возможности отвечать на сообщения хотя бы готовыми шаблонами.

Встроенный музыкальный плеер позволяет управлять воспроизведением музыки со смартфона, а виджет прогноза погоды отображает актуальную температуру.

Автономность

Встроенная батарея емкостью 125 мАч обеспечивает время автономной работы до 14 дней. Это один из наиболее автономных устройств в своем классе.

Конечно, время работы от одного заряда напрямую зависит от активированных функций, но даже с учетом работы расширенного мониторинга сна, непрерывного контроля уровня стресса и уведомлений, заряжать гаджет нужно будет примерно один раз в неделю.

Huawei Band 6

Браслет Band 6 стал полноценным конкурентом для Mi Band 6. При этом трекер от Huawei получил более яркий экран с увеличенной в 1,38 раза полезной площадью и лучшей глубиной цвета. Выше и емкость аккумулятора в сравнении с гаджетом Xiaomi.

Дизайн и экран

Фитнес-трекер шестого поколения больше напоминает умные часы. Основное внимание привлекает большой AMOLED-дисплей 1,47 дюйма с разрешением 198 х 368 пикселей. Несмотря на то, что экран по характеристикам крупнее у Xiaomi, у Huawei он более широкий, так что воспринимать информацию удобнее. Он яркий, контрастный и имеет высокую чувствительность сенсора. Как и у конкурента, для его активации не обязательно нажимать на кнопку: при поднятии руки встроенный акселерометр определяет действие автоматически, и экран активируется.

Толщина всего 11 мм, поэтому носить трекер с рубашкой будет комфортно. Матовое покрытие корпуса придает гаджету особый шарм и создает ощущение более дорогого устройства.

Band 6 больше похож на часы: даже застежка ремешка имеет традиционный форм-фактор, при этом позволяет плотно зафиксировать устройство на руке, что особенно важно во время упражнений для точности сбора данных.

Защита от воды стала уже привычной характеристикой для многих носимых гаджетов, и трекер Huawei не является исключением: плавать с браслетом можно смело.

Контроль здоровья

Смарт-браслет использует встроенные акселерометр и гироскоп для сбора статистики. За данные о сердцебиении и насыщении крови кислородом отвечает оптический пульсометр TruSeen 4.0.

Для базовых метрик таких, как подсчет шагов и минут активности, выделен отдельный экран, на который также выводятся напоминания, когда пользователь мало двигается. Ежедневно пользователю предлагается достигать трех основных целей: 10 000 шагов, 30 минут упражнений и 1 короткая разминка каждый час.

Устройство может отслеживать сон, не просто фиксируя время засыпания и пробуждения, но и ведет учет фаз быстрого и легкого сна для контроля циркадного ритма. Для фиксации времени отдыха трекер использует фирменный алгоритм TruSleep. Достоинством этой метрики являются встроенные рекомендации по улучшению сна. Наличие функции умного будильника помогает пользователю просыпаться в нужной фазе, чтобы пробуждение было легким и комфортным.

Band 6 может измерять уровень кислорода непрерывно в течение дня или вручную, по требованию. До этого подобная возможность была только у флагманских моделей умных часов компании, например, у Watch GT2. И хотя данные трекера об уровне сатурации нельзя использовать в медицинских целях, это востребованная метрика в настоящее время.

Оригинальная технология измерения пульса в состоянии покоя уведомит владельца о слишком высоком пульсе, что может быть признаком тахикардии, или о слишком низком пульсе – брадикардии. При этом встроенный датчик пульса TruSeen четвертого поколения контролирует вариабельность сердечного ритма.

На основе данных оптического пульсометра браслет непрерывно отслеживает уровень стресса в течение суток. При превышении стандартных значений можно воспользоваться специальными дыхательными упражнениями, чтобы успокоиться и восстановить сердечный ритм.

Спорт

Фитнес-трекер понимает около 100 различных видов активности, в которых отслеживаются время тренировки, уровень пульса и стресса, а также рассчитывается тренировочный эффект и потраченные калории.

В отличие от браслета Xiaomi, Huawei Band 6 контролирует время, необходимое для восстановления организма после занятия, а также максимальное потребления кислорода VO2Max. Некоторые виды активности обладают уникальными метриками. Например, упражнение «Скакалка» учитывает количество и темп прыжков, а также контролирует, сколько раз вы запнулись.

Смарт-возможности

Умный браслет отображает уведомления смартфона и сообщения мессенджеров. Текст хорошо читается на крупном экране, но для ответа придется использовать смартфон.

Список доступных приложений, помимо прогноза погоды, включает в себя музыкальный плеер для управления воспроизведением музыки и регулировки громкости смартфона. Также можно воспользоваться встроенным фонариком, таймером и секундомером.

Автономность

От одного заряда батареи гаджет может работать до двух недель. При этом придется отказаться от многих функций отслеживания здоровья.

В среднем, при включенных мониторинге пульса, стресса, сна и уровня кислорода в крови, аккумулятора хватает примерно на 10 дней, что является очень неплохим показателем.

При этом обычное зарядное устройство мощностью 1 А полностью восстанавливает емкость аккумулятора менее, чем за 1 час.

Honor Band 6

Альтернативой двум предыдущим устройствам может стать фитнес-трекер от компании Honor, еще недавно являющейся частью китайского гиганта Huawei. Гаджет выглядит проще по сравнению с Huawei, а производитель позиционирует трекер как модель начального уровня. При этом он не уступает рассмотренным ранее вариантам по своим возможностям.

Дизайн и экран

Самая привлекательная часть браслета – большой экран, который занимает практически всю внешнюю часть. Тонкая рамка вокруг незаметна, особенно, если использовать темный циферблат. Корпус из темного пластика без металлических деталей. Смотрится строго и при этом просто.

Ремешок силиконовый, с классической часовой застежкой, имеет достаточное количество прорезей для крепления, чтобы плотно зафиксировать фитнес-трекер на руке.

AMOLED-экран 1,47 дюйма имеет разрешение 194 х 368 и практически идентичен устройству Huawei. Экран закрыт защитным стеклом с олеофобным покрытием, так что следов от пальцев не остается. Дисплей яркий, четкий, с отличной для своего класса цветопередачей и широкими углами обзора. Сенсор отрабатывает одно касание и позволяет управлять даже мокрыми руками.

Контроль здоровья

В браслете установлен оптический датчик пульса Huawei TruSeen 4.0, так что возможности контроля активности и здоровья также схожи.

Мониторинг сна является важной частью отслеживания физического состояния. И в этом плане у капучиноHonor Band 6 очень хорошие показатели. Корректная фиксация времени засыпания и пробуждения, контроль медленного, быстрого и легкого сна. Если вы просыпаетесь ночью, трекер это зафиксирует. Учитывая, что для работы трекера и взаимодействия со смартфоном используется приложение Huawei Health, схожи алгоритмы мониторинга, а также советы по улучшению качества сна, основанные на технологии TruSleep.

Смарт-браслет может измерять вариабельность сердечного ритма, пульс в состоянии покоя и уведомит пользователя при обнаружении аномально высокого или низкого сердцебиения.

Как и у многих современных носимых устройств, Band 6 способен контролировать уровень кислорода. Мониторинг насыщения крови может осуществляться как в течение всего дня в автоматическом режиме, так и вручную, при необходимости. И хотя производитель подчеркивает, что фитнес-трекер не является медицинским устройством, показания SpO2 сопоставимы с данными  пальцевого пульсоксиметра.

Штатный оптический пульсометр используется для определения уровня стресса. На основании сердцебиения, устройство определит волнительный момент или период сильных переживаний. Снизить уровень стресса помогут специальные дыхательные упражнения, которые помогают успокоиться и расслабиться.

Мониторинг тренировок

Шестое поколение браслета Honor может отслеживать 10 различных видов спортивных упражнений: бег на улице и на беговой дорожке, ходьба на открытом воздухе и в помещении, велосипед и велотренажер, гребной тренажер и эллипс. Для остальных типов активности существует свободная тренировка, под названием «Другое». При этом шесть видов активности трекер может распознать автоматически.

Во время занятий можно задать пороговые значения пульса, при превышении которых владелец получит уведомление.

Смарт-возможности

Трекер обладает возможностями кастомизации внешнего вида. Помимо большого выбора сменных циферблатов на любой вкус и цвет, можно использовать любое изображение в качестве основы для создания уникального главного экрана.

Базовый набор приложений включает самое необходимое. Будильник, таймер и секундомер, прогноз погоды, функция поиска телефона и фонарик. Управление камерой работает только в паре со смартфонами Honor под управлением оболочки Magic UI 2.0 или более поздней версии.

Есть возможность управлять воспроизведением музыки с телефона, причем даже во время тренировок.

Автономность

Одного заряда батареи Honor Band 6 достаточно для двух недель работы с отключенными функциями и без отслеживания тренировок. В режиме средней интенсивности, автономность гаджета составляет около 10 дней.